Ưu đãi Early Bird 3 gói — từ 199.000đ • Đóng cổng 23:59 ngày 30/06/2026
Tâm Trẻ Hóa Foundation™ — Khoá Khởi Đầu

14 Ngày
Trẻ Hoá

Khi bạn sống đúng — cơ thể tự trẻ hoá.
Không filler. Không phẫu thuật. Không thuốc bổ. Không ý chí ép buộc.

Hành trình của Tâm — và cộng đồng 45.000+ người Việt cùng đi.

Chọn gói Early Bird
Còn 100 suất ưu đãi Bảo đảm hoàn tiền 7 ngày
Early Bird kết thúc trong
--
Ngày
--
Giờ
--
Phút
--
Giây
Câu hỏi dành riêng cho bạn

Tâm muốn hỏi bạn 3 câu
trước khi kể tiếp.

Trả lời thật với chính bạn thôi. Không ai cần biết câu trả lời này ngoài bạn.

01

Có phải tối nào bạn cũng nói "mai mình ngủ sớm" — và rồi 1h sáng vẫn thấy mình đang scroll điện thoại trong bóng tối?

Bạn biết điều đó đang đẩy bạn về phía già hoá — nhưng vẫn không dừng được.

02

Có phải bạn đã thử 5-7 phương pháp trẻ hoá — collagen, IF, yoga, gym, skincare đắt tiền — mà vẫn cảm giác mình đứng nguyên một chỗ?

Mỗi cái bạn thử vài tuần, không thấy gì, bỏ — và bắt đầu cái mới. Cuộc đua vô tận.

03

Có phải bạn dậy mỗi sáng với cảm giác cơ thể không thuộc về mình — không phải đau, không phải bệnh, chỉ là... không khoẻ?

Bạn nhìn gương và thấy mình của 5 năm trước — nhưng phiên bản này mệt mỏi hơn.

Nếu bạn gật đầu 2 trong 3 câu — bạn không cô đơn.

Tâm đã từng ở đó. Cohort thử nghiệm Tâm đang đồng hành — họ cũng từng ở đó.
Hàng nghìn người Việt Tâm gặp qua kênh — cũng đang ở đó.

Tin tốt là — có một cách khác.

Tại sao Tâm có thể nói về điều này

Tâm không bán lý thuyết.
Tâm chia sẻ điều Tâm đã đi qua.

Tâm không phải bác sĩ, không phải nutritionist (chuyên gia dinh dưỡng), không phải coach được chứng nhận quốc tế (chưa — đang trên đường).

Tâm chỉ là người đã thực hành phương pháp này với chính cơ thể mình suốt 7 năm — từ khi đại dịch Covid bắt đầu — và sẵn sàng trao nó cho 100 người đầu tiên.

45.000+
Người theo dõi kênh Tâm Trẻ Hóa (FB, 5/2026)
7 năm
Tự thực hành protocol 9 thói quen (từ Covid 2019)
5
Beta tester Cohort 01 đang đồng hành
30 ngày
Cohort thử nghiệm đang đồng hành — chuyển hoá rõ
27/04/2025
Ngày Tâm nhận ra sứ mệnh phải chia sẻ cuộc sống trẻ hoá đến với cộng đồng
8 năm
Vật lộn bằng ý chí — trước khi tìm ra bối cảnh

"Khi bạn sống đúng — cơ thể tự trẻ hoá.
Tâm không hứa với bạn thứ gì Tâm chưa làm được trên chính mình."

Tâm hiểu — vì Tâm từng gồng suốt 8 năm

Không phải bạn lười.
Là vì xã hội đánh bạn bằng bối cảnh.

Không phải bạn lười. Không phải bạn yếu.

Là vì mỗi ngày — cả thế giới quanh bạn được thiết kế để bạn trượt: đồ ăn công nghiệp trong tầm tay, mạng xã hội kéo tới nửa đêm, công việc vắt kiệt sức, tin tức bơm căng thẳng vào người ngay khi vừa mở mắt.

Bạn vẫn làm điều tốt. Nhưng không giữ được lâu.

Rồi một ngày, bạn tin rằng mệt mỏi, da xỉn, uể oải… là chuyện bình thường của tuổi này.

Tâm hiểu.

Vì Tâm từng gồng suốt 8 năm — 4 huấn luyện viên, giảm rồi tăng, tập đến chấn thương, 11 giờ đêm vẫn cố nuốt đạm vì sợ mất cơ.

Gồng bằng tất cả ý chí — và vẫn thua.

Tới một đêm, Tâm hiểu ra:

"Tâm đánh giặc bằng ý chí.
Còn cả xã hội đánh Tâm bằng bối cảnh."

Mà bối cảnh thì không bao giờ nghỉ.

Một con người không thể chọi lại cả một hệ thống.

Nên khoá này — bạn không mua 9 video.

Bạn nhận về cả một hệ thống bối cảnh trẻ hoá — đầy đủ, không thiếu một mảnh — để tâm trí được an, và cơ thể được trở về đúng nhịp của nó.

Chỉ khi bối cảnh quanh bạn đổi — cơ thể mới tự hồi lại. Mà không cần bạn gồng thêm một ngày nào nữa.

Không phẫu thuật. Không thuốc bổ. Không ép mình bằng ý chí.

— Khoá học này, thật lòng, Tâm không làm ra để bán.
Tâm làm ra để trao.

3 thứ bạn sẽ cảm được sau 14 ngày

Tâm không hứa "trẻ ra 10 tuổi".
Tâm hứa 3 nền tảng — và mọi thứ bắt đầu từ đó.

I

Giấc ngủ sâu hơn

Vào giấc nhanh, tỉnh không vướng, dậy không còn nặng đầu. Ngủ sâu là nơi cơ thể chữa lành — và là nơi 99% nỗ lực "trẻ hoá ban ngày" thành công hay thất bại.

II

Năng lượng sáng trong vắt

Dậy 5h không cần báo thức la hét. Buổi sáng không cần cà phê để khởi động. Bạn cảm được sự khác biệt giữa "thức dậy" và "tỉnh dậy".

III

Nhìn gương thấy chính mình

Da sáng hơn — không phải vì kem. Mắt trong hơn — không phải vì collagen. Là vì lần đầu trong nhiều năm, cơ thể bạn đang được sống đúng cách nó cần.

Trẻ hoá không phải thứ bạn cố gắng đạt được.
Là phần thưởng tự nhiên đến khi bạn sống đúng.

— Triết lý xuyên suốt khoá học

100 người đầu tiên — Tâm chỉ mở một lần

Không phải vì Tâm thiếu tiền. Là vì 100 người đầu tiên sẽ trở thành 100 testimonial thật cho khoá đầy đủ ra mắt T7/2026. Bạn được giá. Tâm được dữ liệu thật. Cùng thắng.

100
Suất duy nhất
50%
Off — Early Bird 3 gói
30/06
Đóng cổng — 23:59
Tâm giữ suất cho bạn
Bạn nhận được gì

Trọn bộ hành trình 14 ngày
— minh bạch từng chi tiết.

Khoá Trẻ Hóa Tự Nhiên — 14 Ngày

Mọi thứ bạn cần — không thiếu, không thừa.

Truy cập trọn đời. Học bất cứ lúc nào. Cộng đồng đi cùng bạn.

9 video bài giảng — học bất cứ lúc nào Module 1 (40%) — Tư duy + Bối cảnh sống  ·  Module 2 (30%) — 4 trục thực hành  ·  Module 3 (30%) — Case + Lộ trình + FAQ
2 buổi LIVE Q&A trực tiếp với Tâm 60-90 phút mỗi buổi. Bạn hỏi — Tâm trả lời cá nhân hoá. Có recording nếu bận không vào được.
Group Zalo riêng tư — chỉ học viên Foundation™ Tâm trực tiếp trả lời mỗi ngày trong 14 ngày. Nhỏ, kín, an toàn — không quảng cáo lọt vào.
Sổ Tay 14 Ngày Trẻ Hoá (PDF in được) Lộ trình mỗi ngày một việc cụ thể + ô check-in tự ghi. Dán lên tủ lạnh để nhắc. Viết xuống mỗi ngày giúp bạn dễ giữ nhịp hơn.
Truy cập trọn đời Bạn quay lại học bất cứ lúc nào. Nội dung cập nhật miễn phí trong 12 tháng đầu.

+ Quà tặng riêng cho 100 người đầu tiên

QUÀ TẶNG 01

E-book "9 thói quen trẻ hoá tự nhiên" — 20 trang mở rộng

Đào sâu hơn vào 9 thói quen Tâm dùng suốt 7 năm. Giá list 99.000đ — tặng miễn phí.

QUÀ TẶNG 02

Voucher 200K cho khoá Trẻ Hoá Tự Nhiên đầy đủ (T7/2026)

Khoá đầy đủ giá 4.900.000đ. Bạn được giảm 200K nếu muốn đi sâu hơn. Không bắt buộc mua tiếp.

Dành riêng cho học viên Foundation™

Combo Khởi Đầu — 14 Nguyên Liệu
cơ thể cần để trẻ hoá

Học mà không có nguyên liệu thực hành — chỉ là kiến thức.
Đây là 6 sản phẩm Tâm đang dùng MỖI NGÀY suốt 7 năm qua — không phải vì Tâm bán, là vì cơ thể Tâm cần.

Giảm 300K

Combo Khởi Đầu 14 Ngày

6 sản phẩm An Healing Food cốt lõi — dễ dùng, lặp lại mỗi ngày, là chìa khoá của phương pháp.

MODULE 2.1
Nhàu Tinh Hoa Lên Men 2 năm — 1 chai Uống trước ngủ — hỗ trợ giấc ngủ sâu, giãn cơ, nhịp thở chậm tự nhiên.
345.000đ
MODULE 2.3
Dầu Dừa Cocohealing 500ml — BẮT BUỘC 1 thìa mỗi sáng + chanh + nước ấm. Thải độc đầu ngày, hỗ trợ tiêu hoá, dưỡng da.
242.000đ
MODULE 2.3
Hạt Chia Úc — 500g Ngâm qua đêm, ăn sáng cùng yến mạch. Omega-3 + chất xơ — no lâu, ổn đường huyết.
132.000đ
MODULE 2.3
Yến Mạch — 500g Bữa sáng nền tảng — kết hợp hạt chia, mật ong, trái cây tươi. Năng lượng bền 4-5 giờ.
41.000đ
MODULE 2.4
Muối Ngâm Chân Sahu — 1kg Ngâm chân buổi tối 15 phút — kích hoạt phế vị, lưu thông máu, giấc ngủ sâu hơn.
195.000đ
QUÀ TẶNG
E-book "9 Thói Quen Trẻ Hoá" + 14 ngày coaching Zalo Group Zalo riêng — Tâm trực tiếp trả lời câu hỏi mỗi ngày trong 14 ngày protocol.
Tặng kèm
Giá list:
999.000đ
Giá học viên khoá:
699.000đ

Combo là tuỳ chọn — không bắt buộc. Nhưng nếu bạn muốn 14 ngày protocol có nguyên liệu thật sự — đây là gói Tâm đã tự dùng và recommend cho học viên Foundation™.
Voucher 300K tự động unlock sau khi bạn đăng ký khoá 99K.

Tổng giá trị bạn nhận được

Quy ra tiền — đáng giá bao nhiêu?

Tâm tính minh bạch để bạn dễ ra quyết định. Đây là chi phí thật nếu bạn mua từng phần riêng lẻ.

9 video bài giảng — Module 1+2+3
Hệ thống 3 module — tư duy + thực hành + lộ trình
1.500.000đ
2 buổi LIVE Q&A trực tiếp với Tâm
60-90 phút × 2 buổi — quy đổi giá coaching cá nhân
1.000.000đ
Group Zalo riêng tư — chỉ học viên Foundation™
Tâm trực tiếp trả lời mỗi ngày — nhỏ, kín, an toàn
500.000đ
Sổ Tay 14 Ngày Trẻ Hoá — PDF in được
Lộ trình từng ngày + ô check-in tự ghi — giúp bạn dễ giữ nhịp mỗi ngày
400.000đ
Truy cập trọn đời + cập nhật miễn phí 12 tháng
Quay lại học bất cứ lúc nào trong tương lai
300.000đ
🎁 E-book "9 thói quen trẻ hoá tự nhiên" (20 trang)
Quà tặng cho 100 người đầu tiên
99.000đ
🎁 Voucher 200K khoá Trẻ Hoá đầy đủ T7/2026
Áp dụng khi bạn muốn đi sâu hơn (4.9 triệu)
200.000đ
Tổng giá trị thật:
3.999.000đ
Giá hôm nay (Early Bird):
Từ 199.000đGói 14 Ngày — Early Bird, tối đa 100 suất

Tâm không "phá giá". Tâm đầu tư vào bạn — để bạn trở thành testimonial thật cho khoá 4.9tr ra mắt T7. Bạn được giá. Tâm được câu chuyện. Cả hai cùng thắng.

Người thật. Chuyển hoá thật.

Họ đã đi qua 30 ngày —
đây là điều họ nói.

5 người thật. Pain point thật. Không script, không thưởng tiền — chỉ là những gì họ trải qua trong Cohort 01 (15/5 → 14/6/2026).

"
Da xỉn · Ngủ kém · Lo âu
Gia đình vừa đi qua biến cố, mình gần như bỏ bê bản thân hoàn toàn. Sau 2 tuần thực hành cùng anh Tâm, lần đầu tiên mình ngủ được trước 23h và dậy không còn nặng đầu. Nhỏ thôi — nhưng với mình lúc đó, đó là tất cả.
🌿
Thu Hương
36 tuổi · Nhân viên văn phòng · Sài Gòn
Cohort 01 · Ngày 26/30
"
Thiếu kỷ luật · Thức khuya · Ít cười
Mình biết về sống lành tự nhiên từ lâu rồi — nhưng không có môi trường, không có người đi cùng thì cứ bỏ. Anh Tâm không dạy mình phải cố — anh giúp mình sắp lại ngày. Đó là điều mình cần, không phải thêm một app hay một khoá học nữa.
🌸
Quỳnh Trang
36 tuổi · Kế toán · Sài Gòn
Cohort 01 · Ngày 26/30
"
Mụn viêm · Da xỉn · Cáu gắt
Mình vừa làm nội trợ vừa kinh doanh, 2 con nhỏ — không có thời gian cho bản thân từ lâu rồi. Anh Tâm giúp mình hiểu: chăm mình không phải ích kỷ — đó là cách duy nhất để mình còn sức chăm gia đình. Điều đó thay đổi mọi thứ.
🌷
Thanh Trang
Nội trợ + KD tự do · 2 con · Sài Gòn
Cohort 01 · Ngày 26/30
"
Khó ngủ · Đầy hơi · Gout
Mình từng là dược sĩ nên đọc nhiều về dinh dưỡng lắm — nhưng biết lý thuyết không có nghĩa là làm được. Anh Tâm cho mình thấy sự khác biệt giữa hiểu bằng đầu và thực hành bằng cơ thể. Sau 3 tuần, ngủ của mình cải thiện đáng kể.
🌱
Võ Anh Tú
27 tuổi · Kinh doanh bảo hiểm · Sài Gòn
Cohort 01 · Ngày 26/30
"
Thức khuya · Da dầu · Già trước tuổi
Mình skincare kỹ lắm — toner, serum, SPF đủ hết. Mà mặt vẫn trông già hơn bạn bè cùng tuổi. Anh Tâm chỉ cho mình thấy: mình đang điều trị đúng triệu chứng nhưng sai hoàn toàn về gốc rễ. 27 tuổi mà mình mới hiểu điều này.
🌿
Thiện
27 tuổi · Đà Nẵng
Cohort 01 · Ngày 26/30

🎥 Nghe họ kể — bằng chính lời của họ

Video chia sẻ thực tế · Cohort 01 · 15/5 → 14/6/2026 · Không script, không thưởng tiền

🌿
Học viên Cohort 01
30 ngày · Tâm Trẻ Hoá Foundation™
🌸
Học viên Cohort 01
30 ngày · Tâm Trẻ Hoá Foundation™
🌷
Học viên Cohort 01
30 ngày · Tâm Trẻ Hoá Foundation™
🌱
Học viên Cohort 01
30 ngày · Tâm Trẻ Hoá Foundation™
Trước khi bạn đăng ký

Tâm đoán bạn đang nghĩ gì
và đây là câu trả lời thẳng.

Tôi đã thử nhiều phương pháp rồi — sao tin được cái này khác?"

Bạn không cần tin. Bạn cần thử 14 ngày với cam kết hoàn tiền 7 ngày. Nếu sau 7 ngày bạn không cảm thấy gì khác — Tâm hoàn 100% tiền, bạn vẫn giữ kiến thức. Không có rủi ro nào ở phía bạn.

Tôi không có thời gian — công việc bận kín."

Mỗi ngày 15-30 phút. Bạn xem video trong giờ nghỉ trưa hoặc trước khi ngủ. 9 thói quen Tâm dạy đều LỒNG VÀO ngày bạn đang sống — không thêm việc, chỉ thiết kế lại cách bạn sống.

Giá Early Bird rẻ hơn nhiều — có chất lượng không?"

Đây là giá Early Bird giới hạn suất, đến 30/06 — Tâm mở để có nhóm học viên đầu tiên đồng hành sâu và cho feedback thật. Sau đó giá trở về mức gốc (399k/799k/1.999k). Bạn vào sớm được lợi về giá, Tâm được câu chuyện chuyển hoá thật.

Tôi đang có bệnh — có nên tham gia?"

Khoá KHÔNG thay thế tư vấn y khoa. Bệnh tim, huyết áp, thai kỳ, rối loạn tâm thần — bạn cần gặp bác sĩ trước. Phương pháp Tâm là LỐI SỐNG — hỗ trợ cơ thể tự phục hồi, không chữa bệnh.

Tôi ở nước ngoài (US/Australia) — học được không?"

100% online. Bạn ở đâu cũng học được. Múi giờ Live Q&A có lịch sớm (8h sáng VN = 18h tối hôm trước US West Coast — phù hợp Việt kiều US/Canada).

Sau 14 ngày có phải mua khoá 4.9tr không?"

Không. Khoá 199K độc lập — có giá trị riêng. Khoá 4.9tr là cho người muốn đi sâu hơn 6-8 tuần với cộng đồng 100+ người. Bạn được voucher 200K nếu muốn tiếp tục — không bắt buộc.

Phan Hữu Tâm — Tâm Trẻ Hoá

Phan Hữu Tâm

Sáng lập "Tâm Trẻ Hóa" • Người Việt làm khoẻ cho người Việt

Tâm sinh năm 1991, ở Sài Gòn. Tâm đã tự thực hành phương pháp này suốt 7 năm — từ thời Covid 2019 — trước khi quyết định chia sẻ rộng.

Lưu ý nhỏ: Trong 14 ngày khoá học, Tâm chỉ chia sẻ phương pháp — không bán sản phẩm. Bộ nguyên liệu tuỳ chọn là Tâm hỗ trợ — hoàn toàn không bắt buộc.

Tâm không phải bác sĩ.
Tâm không phải chuyên gia dinh dưỡng.
Tâm không phải coach được chứng nhận quốc tế (chưa — đang trên đường đến đó).

Tâm là người đã thực hành phương pháp này với chính cơ thể mình 7 năm — từ khi đại dịch Covid bắt đầu — trao nó cho vài người thân, và bây giờ muốn trao nó cho 100 người đầu tiên qua khoá thử nghiệm này.

"Sứ mệnh đời Tâm: truyền cảm hứng về cuộc sống tự do, thảnh thơi, trẻ hoá và thịnh vượng."

Chọn hành trình của bạn

3 chặng đường — một điểm đến

Nghiên cứu UCL London (96 người, 2010): trung bình 66 ngày để thói quen tự vận hành không cần ý chí.
Mỗi gói là một chặng rõ ràng — bạn chọn chặng phù hợp với mình lúc này.

14 ngày
Cảm nhận
30 ngày
Vượt rào cản
66 ngày
Sống như vậy
14 Ngày
Khởi động
Cảm nhận thay đổi năng lượng — có người đồng hành ngay từ ngày đầu
Giá gốc 399.000đ
199.000đ
⚡ Early Bird — tối đa 100 suất · hết 30/06
  • 9 video gốc & giáo trình
  • Checklist PDF 9 thói quen
  • Audio Dẫn Thở & Dẫn Ngủ
  • Zalo Group đồng hành (nhóm chung)
  • 2 buổi Live Zoom cùng Tâm
Giữ suất 199K →
66 Ngày
Cao cấp · 1 kèm 1
Lộ trình trẻ hoá may đo riêng — cá nhân hóa hoàn toàn cho cơ thể bạn
Giá gốc 1.999.000đ
1.299.000đ
⚡ Early Bird — tối đa 20 suất · hết 30/06
  • Tất cả từ Gói 30 Ngày
  • 6 buổi Live + 1 buổi private 1-1 với Tâm
  • Thực đơn cá nhân hóa theo số đo
  • Dashboard Biohacking Tracker + Home Blueprint
  • 🎁 Tặng kèm Dầu Dừa + Muối
Tư vấn & Đăng ký →

So sánh chi tiết quyền lợi

Quyền lợi 14 Ngày
199K*
30 Ngày
499K*
66 Ngày
1.299K*
Thời gian thực hành 14 ngày 30 ngày 66 ngày
9 Video gốc & Giáo trình
Checklist PDF 9 thói quen
Audio Dẫn Thở & Dẫn Ngủ
Zalo Group đồng hành Nhóm chung Nhóm chung Nhóm chung
Live Zoom cùng Tâm 2 buổi 4 buổi 6 buổi + 1 private
Giáo trình mở rộng (Dinh dưỡng & Hơi Thở & Skincare)
Thực đơn cá nhân hóa
Dashboard Biohacking Tracker
Bản đồ Thiết kế Nhà ở (Home Blueprint)
🎁 Tặng kèm Dầu Dừa + Muối

* Giá Early Bird áp dụng đến 23:59 ngày 30/06/2026 (hoặc khi đủ suất). Sau đó về giá gốc: 399k · 799k · 1.999k.

Bước cuối — trước khi bắt đầu

Bạn đã đọc đến đây — Tâm tin đó là dấu hiệu.

Tâm gọi đây là cánh cửa đầu tiên.
Sau khi bạn bước qua — không có đường lùi. Nhưng cũng không có lý do để lùi.

Chọn gói & Bắt đầu hành trình

Mất 90 giây để đăng ký · Còn 100 suất ưu đãi · Bảo đảm hoàn tiền 7 ngày

Xem lại 3 gói →

Cam kết hoàn tiền 7 ngày — không cần lý do

Nếu sau 7 ngày bạn không cảm được gì khác — Tâm hoàn 100% tiền, bạn vẫn giữ toàn bộ kiến thức + e-book. Không có rủi ro nào ở phía bạn. Chỉ có Tâm chịu rủi ro — vì Tâm tin vào điều mình dạy.

"Người trẻ thật sự không phải người ít tuổi.
Là người còn dám lắng nghe cơ thể mình."

Đăng ký Early Bird Từ 199.000đ →